EM训练法，全称Eye Movement视力训练法，源自日本，主要通过训练眼球的运动来改善视力。该方法的核心理念是视力不良主要是因为眼肌不协调或者眼肌紧张过度，通过特殊的眼球运动训练，可以使眼肌松弛和协调，从而改善视力。

本装置旨在通过外挂指示条引导用户按照教程动眼，达到预期治疗效果。

• 上下左右移动：眼球分别向左上、左下、右上、右下方向移动，注视引导条，每个方向停留5秒钟。
• 对角线移动：眼球沿对角线方向移动，左上到右下，右上到左下，每个方向停留5秒钟。
• 画圆运动：眼球顺时针和逆时针方向画圆，每次持续约1分钟。
• 远近交替注视：面对远处物体，先注视眼镜中间的引导条，快速切换至远处，每次注视约5秒钟，重复5分钟。

通过坚持这些训练，可以增强眼部肌肉的灵活性和调节能力，有助于改善近视状况。然而，效果因人而异，且不能替代专业的医疗建议和治疗。如果视力问题持续存在或加重，应及时就医。